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Toma plena conciencia de la importancia que la naturaleza nos reenvía a través de nosotros, la respiración. Toma única y exclusivamente atención a tu respiración. Una respiración profunda (coges aire), inhalando perfectamente el aire que llega hasta el final de tus alvéolos, tomando plena conciencia de la entrada de aire beneficiosa de la vida, del oxigeno que llega hasta tus pulmones. Y cuando llega a tus pulmones reproduce lo más importante, los beneficios para todos los componentes de la sangre. Y ahora con esa conciencia, cierra los ojos y sigue sintiendo tu respiración. Esa respiración profunda que te va a permitir tomar plena conciencia de la importancia de la respiración. Sigues pensando en tu respiración y ahora te das cuenta que a través de ese oxigeno, de ese intercambio en tu pulmón, tu vibras. Al mismo tiempo que cuando eliminas el aire, eliminas aquello que ya no necesita nuestro cuerpo. Estas eliminando el anhídrido carbónico, lo que ya no es bueno para ti. Y ahora con una respiración, mas tranquila, mas suave, mas calmada, tomas consciencia de tu cabeza, de tu cara relajándote. Relajas la frente, relajas los parpados, las mejillas y la mandíbula. Te sientes bien, tranquilo/a. Y ahora con esa tranquilidad, con ese bienestar, sigues prestando atención a los músculos importantes del cuello y las cervicales relajándose. Cuando relajes es musculatura permites que esa sangre limpia, oxigenada suba libremente hacia tu cerebro, tu cabeza, y te sientas un poco mas relajado/a. Con esa sensación de tranquilidad, de relajación, sigues tomando atención y prestando toda su atención a los músculos de los hombros, de los antebrazos, los brazos, relajándose. Probablemente recibas una agradable sensación en las palmas de las manos, en la yema de los dedos que te permite relajarte un poco más. Con esa agradable sensación y con esa nueva toma de conciencia, ya estamos experimentando a seguir prestando atención a toda la musculatura de tu espalda, relajándose. Relajas todos los músculos fuertes de la espalda, uno a uno, sientes una agradable sensación. Y ahora quiero que te imagines a tu columna vertebral, desde las vértebras hasta el sacro, como si fuese un tubo dorado abierto, dorado abierto y que a través de el pasa toda esa sangre limpia, oxigenada, refortalecida, revitalizada, por lo mas importante que nos envía la naturaleza: el oxigeno, la respiración. Y que gracias a esa respiración, esa sangre fluye a través de la columna vertebral y pasa a través de cada uno de nuestros órganos de tu cuerpo. Y con esa sensación te sientes potenciado/a. Te sientes realizado/a, reconocido/a por la vida. Y ahora sigues prestando a toda tu atención a los músculos del tórax, relajándose. Cuando relajes esa musculatura fuerte, el tórax, permites que el espacio en tus pulmones sea más grande. Y reinicias otra ve ese mecanismo tan importante de la naturaleza, la respiración. Deja mas espacio a tu corazón para que lata rítmicamente bien. Y te siente tranquilo, protegido/a, en paz, y con esa sensación tan agradable de bienestar, de reconocimiento, de tranquilidad, te relajas un poco, mas. Ahora te pido que prestes toda la atención en el abdomen, reciban es sangre limpia, oxigenada, refortalecida y se beneficia de ella el hígado, páncreas, el bazo, tus riñones y tus intestinos. Y eso te hace sentir bien, tranquilo/a, relajado/a. Con una agradable sensación de tranquilidad, de bienestar, de paz. Y ahora sigues prestando toda tu atención a los músculos del tórax, relajándose. Cuando relajas es musculatura fuerte, el tórax, permites que el espacio en tus pulmones sea mas grande. Y reinicia otra vez ese mecanismo tan importante de la naturaleza, la respiración. Deja mas espacio a tu corazón para que lata rítmicamente bien. Y te sientes tranquilo/a, protegido/a, en paz y con esa sensación tan agradable de bienestar, de reconocimiento, de tranquilidad, te relajas un poco mas. Ahora te pido que prestes toda la atención en el abdomen y relajes toda la musculatura abdominal nuevamente.
Cuando relajas esta musculatura estas permitiendo que todas los órganos de tu abdomen reciban esa sangre limpia, oxigenada, refortalecida y se beneficia de ella el hígado, el páncreas, el bazo, tus riñones y tus intestinos. Y eso te hace sentir bien, tranquilo/a, relajada/o, con una agradable sensación de tranquilidad, de bienestar, de paz. Y ahora te pido que prestes atención a toda la parte inferior de tu cuerpo. La pelvis, a los órganos uro genitales, el perineo, a los glúteos relajándose. Relajas los muslos, relajas las rodillas y relajas las músculos de las piernas tomando plena conciencia de estado de relajación. Y eso te hace sentir bien, tranquilo/a, estas tomando conciencia de tu cuerpo totalmente relajado, totalmente entregado. Toma plena consciencia de esa posición que tiene tu cuerpo. Estas entregado totalmente a una relajación profunda en la cual el único dueño es tu inconsciente y ahí dónde estas en lo ,mas profundo de ti en el campo de las infinitas posibilidades donde todo es posible. Y ahora le quiero pedir a tu inconsciente que haga y deshaga, que ordene y desordene todo aquello que deba ser hecho y deshecho, ordenado y desordenado para tu sanación. Y que lo haga como el lo crea mas conveniente y sea mejor para ti. Y ahí en ese momento, en lo mas profundo de tu alma donde te encuentras en este momento quiero pedirle a tu inconsciente que ponga delante a …. o a aquellas personas, de las cuales tú hoy te vas a despedir en este duelo. Y ahora voy a pedirte que la/s contemples tal y como son, tal y como es. PAUSA (10 segundos) Y ahora te pido que te fijes so hay una cosa física que te une a el/ella/ellos, y puede ser una cuerda, un cordón umbilical, puede ser un hilo. Quizás una cadena, o posiblemente sea un rayo de luz. Cualquier cosa que parecido. (Pausa 30 a 40 segundos.) Y ahora te doy permiso para que eso que te esta uniendo físicamente a esa persona o con esas personas, lo cortas como tu quieras simbólicamente. Y te lo puedes cortar con unas tijeras, con un cuchillo, con una sierra, como tu quieras, lo que sea mejor para ti. PAUSA (30 segundos). Y ahora que has tomado toda la consciencia de que no perteneces a nada, ni a nadie, de que tu vida es única, de que eres una persona única, y totalmente agradable y con esa consciencia ahí delante de quien estas donde has cortado cualquier vinculo que te unía a esa/s personas, te voy a pedirte que les des las gracias, le agradezcas cualquiera cosa que han hecho por ti en la vida, todo lo que han hecho por ti. Y que gracias a eso, gracias a como tu, has recibido es proyecto de vida, tu hoy estas aquí intentando cambiar, solucionar es proyecto que ellos idearon para ti, porque ahora ya no es necesario, ya no lo necesitas. Y ahora con esa consciencia, con esa toma de consciencia tan importante que acabas de experimentar, les das las gracias, les agradeces despidiéndote de ellos, de la forma que tu quieras. PAUSA (30 segundos). Y ahora que has tomado plena conciencia que no perteneces a nada ni a nadie, de que eres un ser único y totalmente real, quiero pedirte que desde ahí, desde ese punto donde estas, a esa persona o esas personas, la/s convierta/s en un símbolo, un objeto lo que tu quieras, que sea muy importante para ti. PAUSA (5 segundos) Y ahora ese símbolo/esos símbolos los coloques en una bolsa de papel del color que tu quieras y la dimensión que tu quieras. Y es a bolsa de papel, le pones cuantos globos le creas tú necesario para que esa bolsa pueda subir, subir y subir. Y cuando tú decidas, sueltas la bolsa, en la que subirá, subirá, subirá. Y ahora le pides al Universo, que esos objetos los coloque en el nivel y en sitio donde creas que son más necesarios y donde ellos están mejor. PAUSA (5 segundos).
Y ahora tú tomas plena consciencia que eres una persona totalmente libre. De que toda tu vida sola y únicamente de pende de ti y que tu, única y exclusivamente eres el hacedor de tu vida, de tu proyecto de vida. Y ahí en el lugar mas profundo de tu alma quiero que le pidas al Universo que te envié un símbolo, una imagen o un recuerdo tal vez que te sirve como un recurso el cual, en un salto cuántico vas a proyectar desde ese momento que te llega a tu
mente, a tu inconsciente, y lo transformes en ese momento donde tu inconsciente sabe donde se produjo ese desequilibrio emocional. PAUSA (5 segundos). Y ahora con esa toma de conciencia y con ese hecho, el que acabas de realizar, con esa limpieza emocional que acabas de experimentar tu, en lo mas profundo de ti, para que tu cuerpo y todas y cada una de las células de el, puedan integrar, puedan totalmente comprender todo lo que acabas de experimentar, vas a bajar un poco mas la cabeza, los hombros, los brazos, la espalda, relajas un poco mas el tórax, el abdomen, la pelvis, los muslos, rodillas, piernas y pies. Y te relajas un poco más. Te voy a dar un minuto de tiempo para que puedas integrar, procesar dentro de ti, todo lo que has experimentado en esos momentos y puedas volver a esta sala, donde te encuentras en el momento en que te encuentras, totalmente recuperado, re ordenado, en todos tus sentimientos, emociones para que toda tu musculatura este pendiente de ti en el momento que te necesite. PAUSA (1 minuto) Muy bien, y ahora poco a poco vas a ir moviendo los dedos de los pies, los dedos de las manos, las manos, los brazos, las piernas. Con suavidad, la espalda, un poco mas enérgicamente después como si te acabaras de levantar después de una noche totalmente reparadora. Para que toda tu musculatura pueda estar pendiente de ti. Giras el cuello hacia la derecha, hacia la izquierda, para que todos los músculos estén plenamente en consciencia de que como tú en estos momentos y cuando tu quieras puedes abrir los ojos.
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COMO REALIZAR EL DUELO EN BIODESCODIFICACION - ABORTO - Yolanda S. Jiménez
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PAUTAS PARA REALIZAR EL ARBOL TRANGENERACIONAL EN BIODESCODIFICACION - Yolanda S. Jiméne